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疾病防大于治之我见

2014-10-24作者:王蒙、郭腊梅阅读次数:22608返回


    圣人说“治未病,不治已病,病已生而药之,乱已生而治之,譬犹临渴而掘井,斗而铸兵,不已晚乎!” 也就是说预防大于治疗。防患于未然,也可以说预防的观念;
这句话就是告诉我们:有正确健康观念的人,不是等疾病发生了才去治疗疾病,而是去预防疾病。疾病发生了然后用药去治疗疾病,国家动乱了才去治理,就好比口渴了才想起去打井,敌人打到家里了,才想起去打造兵器,已经晚了。
    预防疾病就是治未病,而治未病就是对健康的管理。健康管理说起来很复杂的,其实是很简单的。健康管理围绕一个中心,做好两个重点。一个中心:建立正确的健康观念。
    一个中心围绕二个主题开展:
    1、建立丰富的生活方式和良好的行为习惯;
    2、夯实五大基石:一是天然、灵性、均衡(或有机、活性、均衡)的饮食;二是培养积极乐观、平衡心态;三是适量的运动(注重适量,不能过量);四是充足的睡眠(注重充足,确保深睡眠);五是营造良好的生活、工作、学习环境。
    健康管理的两个重点:
    一、健康管理的首要重点是预防,而预防的重点是养血。血液一般存在四个问题:一是毒素堆积;二是脂质垃圾堆积;三是血液质量差;四是血液数量不足。排除毒素,清理脂质垃圾,提升血液质量,培育血液数量是健康管理的重中之重。
血液乃心之源泉,身体之活力,灵魂之升华。
    二、健康管理的第二个重点是疏通经络。血管、经络乃人体之生息工程,神经系统的信息传递,内分泌及时分泌,免疫功能的调节,体能的综合调配等等均有赖于经络的畅通。真正的健康管理是通过建立正确的健康观念和健康养生的两个重点,使我们的身心灵达到和谐统一。而一旦得了疾病,就是治病。三分治七分养是治病的原则!
一旦患病,要明白三分治七分养的治疗原则。治病是医生的专业,但不要过分依赖医生。要明白人体之所以患病,一定是欠了人体自身的营养债,而非医院的债。重点要放在七分养上:一是休养:放下才能心静,身心灵都需要放下才能进入静养状态;二是均衡的补充营养:找到天然、灵性、均衡的食物补充,或有机、活性、均衡的食物补充。只有补充这些进入体内,才是真正还上了身体的债,才能排除病毒,才能修复受损细胞,才能制造健康细胞;三是调养:患病一定是生活方式和行为习惯出了问题,不调整生活方式和习惯,就不是真正意义的调养。
    三分治疗也好,七分调养也好,要围绕五大原则;
    1、治疗和调养的目的:提升免疫力而不是削弱免疫力;
    2、治疗和调养的方向:修复受损的细胞和组织而不是扩大组织受损;
    3、治疗和调养的原则:排除体内毒素而不是增加体内毒素;
    4、治疗和调养的措施:减少压力而非增大压力;
    5、治疗和调养的目标:延缓衰老而不是加速死亡。

 

 

 

 

 

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